GYMNASTIQUE RYTHMIQUE (GR)

Présentation

Vous aimez évoluer en musique, allier élégance, souplesse et maîtrise technique ? Découvrez la Gymnastique Rythmique !

Pratiquée en musique, elle se distingue par l’utilisation de plusieurs engins : le cerceau, le ballon, les massues, le ruban et la cord. La GR peut se pratiquer en individuel ou en ensemble de cinq gymnastes.

🔹 Le Cerceau | Favorise des manipulations variées
🔹 Le Ballon | Met en valeur l'expression et la fluidité
🔹 Les Massues | Nécessitent une coordination parfaite des deux mains
🔹 Le Ruban | L’engin le plus emblématique, alliant esthétique et technicité
🔹 La Corde | Exige une grande précision technique

Lors des compétitions, les gymnastes sont évalués sur deux critères : la qualité d'exécution et le niveau de difficulté du mouvement. Ces deux notes sont additionnées pour obtenir la note finale sur l’engin présenté.

Catégorie d’âge

P = POUSSINES : 2018-2017-2016

B = BENJAMINES : 2015-2014

M = MINIMES : 2013-2012

C = CADETTES : 2011-2010

J = JUNIORS : 2009-2008

S = SENIORS : 2007 et avant

Filières

🔹 Loisir 

Un seul entrainement d’1h30 ou 2h par semaine au gymnase Falguière ou Gymnase Saint-Lambert.

🔹 COMPETITION  

Ces groupes participent aux compétitions officielles FFGym, l’accès aux groupes se fait uniquement par test et décision de l’équipe technique.

PLANNING GR LOISIR

PLANNING GR COMPÉTITION