GYMNASTIQUE RYTHMIQUE (GR)

Publiée le 31 mai 2026 par Membre masqué

Présentation

Vous aimez évoluer en musique, allier élégance, souplesse et maîtrise technique ? Découvrez la Gymnastique Rythmique !

Pratiquée en musique, elle se distingue par l’utilisation de plusieurs engins : le cerceau, le ballon, les massues, le ruban et la cord. La GR peut se pratiquer en individuel ou en ensemble de cinq gymnastes.

🔹 Le Cerceau | Favorise des manipulations variées
🔹 Le Ballon | Met en valeur l'expression et la fluidité
🔹 Les Massues | Nécessitent une coordination parfaite des deux mains
🔹 Le Ruban | L’engin le plus emblématique, alliant esthétique et technicité
🔹 La Corde | Exige une grande précision technique

Lors des compétitions, les gymnastes sont évalués sur deux critères : la qualité d'exécution et le niveau de difficulté du mouvement. Ces deux notes sont additionnées pour obtenir la note finale sur l’engin présenté.

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Catégorie d’âge pour la Saison 2026/2027

MINI POUSSIN(E)S	2021	Entre 5 et 6 ans
POUSSINS - POUSSINES	2020 / 2019 / 2018	7 / 8 / 9 ans
BENJAMINS - BENJAMINES	2017 / 2016	10 / 11 ans
MINIMES	2015 / 2014	12 / 13 ans
CADETS - CADETTES	2013 / 2012	14 / 15 ans
JUNIORS	2011 / 2010	16 / 17 ans

Filières

🔹 LOISIR

Un seul entrainement de 55min ou d'1h25 par semaine au Gymnase Cévènnes ou Gymnase André-Citroën. Il est possible de s'inscrire à plusieurs créneaux en respectant les catégories d'âges et le prix fixe donné (pas de réduction sur le 2e cours)

🔹 COMPETITION - APRES VALIDATION D'UN TEST DE SELECTION FAIT PAR LE RESPONSABLE DE RECRUTEMENT

Ces groupes participent aux compétitions officielles FFGym, l’accès aux groupes se fait uniquement par test et décision de l’équipe technique.