GYMNASTIQUE ARTISTIQUE FEMININE (GAF)

Publiée le 31 mai 2026 par Membre masqué

Présentation

Si vous aimez enchaîner des acrobaties en musique, vous suspendre et tourner autour d'une barre, ou encore défier votre équilibre en réalisant sauts et figures sur une poutre de seulement 10 cm de large… alors la Gymnastique Artistique Féminine (GAF) est faite pour vous !

Cette discipline développe la force, la souplesse, la grâce et une excellente coordination des mouvements.

La GAF se pratique sur quatre agrès complémentaires, faisant d'elle une discipline à la fois variée et complète :

🔹 LE SAUT | Dynamisme et acrobatie
🔹 LES BARRES ASYMÉTRIQUES | Force et agilité
🔹 LA POUTRE | Équilibre et élégance
🔹 LE SOL | Acrobatie, fluidité et dynamisme

Lors des compétitions, les gymnastes sont jugés sur deux critères : la qualité d'exécution et la difficulté des mouvements. Les notes attribuées sont ensuite additionnées pour obtenir la note finale sur l’agrès.

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Catégorie d’âge pour la Saison 2026/2027

POUSSINES	2020 / 2019 / 2018	7 / 8 / 9 ans
BENJAMINES	2017 / 2016	10 / 11 ans
MINIMES	2015 / 2014	12 / 13 ans
CADETTES	2013 / 2012	14 / 15 ans
JUNIORS	2011 / 2010	16 / 17 ans
SENIORS	2009 et Avant	18 ans et plus

Filières

🔹 LOISIR

Un seul entrainement d’1h15, d'1h30 ou de 2h par semaine au Gymnase Falguière ou Gymnase Saint-Lambert. Il est possible de s'inscrire à plusieurs créneaux en respectant les catégories d'âges et le prix fixe donné (pas de réduction sur le 2e cours)

🔹 COMPETITION - APRES VALIDATION D'UN TEST DE SELECTION FAIT PAR LE RESPONSABLE DE RECRUTEMENT

Ces groupes participent aux compétitions officielles FFGym, l’accès aux groupes se fait uniquement par test et décision de l’équipe technique.

Niveau 2 : 2 entrainements par semaine au gymnase Falguière ou Gymnase Saint-Lambert.

Niveau 3 : 3 entraînement par semaine, au gymnase Falguière.

Pré-détection : 2 entrainements par semaine au gymnase Falguière.

Détection : 4 entrainements par semaine au gymnase Falguière.

Performance : 6 entrainements par semaine au gymnase Falguière.