sportsregions
Présentation
Si vous aimez enchaîner des acrobaties en musique, vous suspendre et tourner autour d'une barre, ou encore défier votre équilibre en réalisant sauts et figures sur une poutre de seulement 10 cm de large… alors la Gymnastique Artistique Féminine (GAF) est faite pour vous !
Cette discipline développe la force, la souplesse, la grâce et une excellente coordination des mouvements.
La GAF se pratique sur quatre agrès complémentaires, faisant d'elle une discipline à la fois variée et complète :
🔹 LE SAUT | Dynamisme et acrobatie
🔹 LES BARRES ASYMÉTRIQUES | Force et agilité
🔹 LA POUTRE | Équilibre et élégance
🔹 LE SOL | Acrobatie, fluidité et dynamisme
Lors des compétitions, les gymnastes sont jugés sur deux critères : la qualité d'exécution et la difficulté des mouvements. Les notes attribuées sont ensuite additionnées pour obtenir la note finale sur l’agrès.
Catégorie d’âge
|
POUSSINS - POUSSINES |
2019 / 2018 / 2017 |
7 / 8 / 9 ans |
|
BENJAMINS - BENJAMINES |
2016 / 2015 |
10 / 11 ans |
|
MINIMES |
2014 / 2013 |
12 / 13 ans |
|
CADETS - CADETTES |
2012 / 2011 |
14 / 15 ans |
|
JUNIORS |
2010 / 2009 |
16 / 17 ans |
|
SENIORS |
2008 et Avant |
18 ans et plus |
Filières
🔹 LOISIR
Un seul entrainement d’1h30 ou 2h par semaine au gymnase Falguière ou Gymnase Saint-Lambert.
🔹 COMPETITION
Ces groupes participent aux compétitions officielles FFGym, l’accès aux groupes se fait uniquement par test et décision de l’équipe technique.
Niveau 2 : 2 entrainements par semaine au gymnase Falguière ou Gymnase Saint-Lambert.
Niveau 3 : 3 entraînement par semaine, au gymnase Falguière.
Pré-détection : 2 entrainements par semaine au gymnase Falguière.
Détection : 4 entrainements par semaine au gymnase Falguière.
Performance : 6 entrainements par semaine au gymnase Falguière.
